Yoga

Palma Lacanfora wird sich um den Bereich Yoga kümmern. Sie bietet Ihnen die Möglichkeit, sich mit der speziellen Form des Ashtanga-Vinyasa Yoga vertraut zu machen. Was ist Ashtanga-Vinyasa Yoga? Ashtanga Yoga ist ein altes indisches Yoga–System und vermutlich der Ursprung der meisten Vinyasa Yoga- und Power Yoga-Stile. Seit den 70er Jahren hat es sich über Indien hinaus verbreitet. Diese umfassende und sehr dynamische Körperarbeit fördert Flexibilität, Kraft, Stabilität und Fitness. Ashtanga Yoga wirkt ganzheitlich wohltuend, unterstützt den Abbau von Stress, hält jung und beweglich und fördert Konzentrationsfähigkeit und Vitalität.

2007 begann Palma mit einer 4-jährigen Ashtanga-Vinyasa Yoga Ausbildung bei Beate Guttantin in der Ashtanga Yogawerkstatt in Köln. Zusätzlich bildet sie sich regelmäßig in Lehrgängen und Workshops bei vielen anderen Lehrern weiter, wie Dr. Ron Steiner, Petri Räisänen, Andreas Loh, Olivia Martinez, Gibran Gonzales.

„Ashtanga-Vinyasa Yoga ist der Tanz des Atems mit dem Körper und verzaubert dabei den Geist und die Seele und somit das Schicksal des Lebens.“